Ada apa pada makanan seimbang?

Kadang2 saya tertanya2 sendiri kenapa makanan seimbang sangat perlu untuk diri kita?

Dan apakah makanan yang betul2 seimbang?

 Apa yang saya tau, makanan seimbang mengandungi semua khasiat yang diperlukan oleh tubuh kita.Tetapi yang menjadi persoalannya, di mana & bagaimana kita boleh mendapatkan makanan seimbang yang berkhasiat ini?

 Kita seringkali disogokkan dengan bermacam2 artikel melalui emel & facebook tentang bahaya tanaman yang menggunakan racun perosak, haiwan yang dicucuk dengan perangsang tumbesaran untuk mempercepatkan tumbesaran dan juga barangan kosmetik yang mengandungi racun atau bahan kimia berbahaya.

Jika info dalam artikel2 tersebut benar2 berlaku, di manakah kita boleh mendapatkan makanan seimbang yang benar2 berkhasiat dan halal?

Jika ada pun makanan seimbang seperti ini, berapa ramaikah yang berminat untuk mengamalkannya?

 

Mungkin ramai yang tidak acuhkan tentang makanan seimbang kerana tidak tahu atau tidak peduli tentang kelebihannya kepada kesihatan kita.

Apabila saya baca artikel2 yang memaparkan info2 berkenaan kesihatan, majoritinya adalah berkaitan pemakanan yang seimbang untuk kesejahteraan kesihatan kita.

 Hmmm...cuba kita tinjau kembali gaya pemakanan kita pada hari ini.

Adakah pemakanan kita seimbang atau dipenuhi dengan lemak2 & racun2 yang sukar diproses oleh badan?

Adakah kita akan teruskan makan lemak2 & racun2 ini & cuma berhenti setelah disahkan menghidap penyakit kronik?

***

Menu saya pagi ini: Makanan seimbang

***