Ada apa pada Diabetes?

Tadi semasa sedang membaca blog rakan2 yang lain, saya amat tertarik dengan satu website yang memaparkan secara terperinci tentang penyakit Diabetes.

Individu yang menulis tentang artikel2 di laman web berkenaan adalah seorang doktor dari luar negara.

Jika ada antara anda yang mempunyai saudara mara atau rakan2 yang menghidap penyakit ini, anda bolehlah membaca artikel2 yang ditulis oleh doktor berkenaan.

Alamat laman web:

http://www.waystotreat-diabetes.com

Semua tentang diabetes boleh diketahui di sini. Antaranya dari segi penjagaan, ubatan,  komplikasi, penyebab, istilah2nya dan pelbagai lagi.

Pada kesempatan yang lain, akan saya kongsikan beberapa artikel yang menarik bersama anda.

Adakah Mati boleh menyelesaikan masalah?

Beberapa hari yang lepas, semasa saya mengedarkan risalah promosi Kelab Nutrisihat Alami, ada yang menolak untuk menerimanya dengan bermacam2 alasan. Antaranya:

"Pakcik dah masuk keluar hospital banyak kali dah. Bukan satu dua penyakit. Dah nak mati dah pun. Tak perlulah ini semua..."

"Saya dah cuba ubati mak saya daripada sakit kencing manis. Mak saya kata takpa lah. Mak dah tua. Lagipun bukannya lama pun nak hidup..."

"Isk, tak perlulah. Mati nanti selesailah masalah..."

Hmm...kenapa ya mereka beri alasan sedemikian?

Pada pendapat saya, mungkin terdapat faktor2 tertentu antaranya:
1.  Sudah mencuba pelbagai ubat tetapi masih belum berjaya.
2.  Terlalu lama menderita sakit.
3.  Putus asa.

Adakah mati boleh menyelesaikan masalah?
Mungkinkah sudah habis ikhtiar kita untuk berusaha memperbaiki diri selagi kita hidup?

Saya ada testimoni yang menghidap penyakit 3 serangkai. Alhamdulillah, selepas beliau mencuba & mengamalkan pemakanan seimbang ini, beliau lebih sihat & tidak perlukan bantuan orang lain untuk membantu beliau.
Yang paling penting beliau tidak perlu meneruskan pengambilan ubat atas nasihat doktor kerana penyakit beliau hampir pulih & dapat dikawal.

Ada satu lagi testimoni yang menghidap ketumbuhan di ovari (pangkal rahim). Selepas mengamalkan pemakanan seimbang, beliau dinasihatkan doktor untuk tidak perlu membuat pembedahan seterusnya kerana ketumbuhannya tidak membesar seperti sebelumnya.

Kenapa makanan seimbang dapat membantu?

Secara logiknya, makanan seimbang dapat membekalkan nutrisi lengkap kepada badan dan akhirnya membawa kepada pembentukan sel badan.
Sel2 badan yang terbentuk ini akan membina tisu & organ badan terpenting untuk sistem badan kita.

Jika makanan yang kita sajikan kepada tubuh kita adalah makanan berlemak & berkolesterol tinggi, adakah badan kita dapat membentuk sel2 badan?
Sudah tentu tidak.

Makanan berlemak hanya dapat menambahkan kalori & jika tidak disertakan dengan senaman sepatutnya untuk membakar lebihan kalori, makanan tersebut akan berkumpul di bawah kulit & juaga akan berkumpul di salur darah ke jantung.
Seterusnya, salur darah ke jantung akan semakin sempit & boleh menyebabkan sakit jantung.
Sakit jantung boleh menyebabkan kelumpuhan atau mati mengejut.

Jika umur semuda awal 20-an sudah mengalami komplikasi jantung, bagaimanakah masa depannya?
Jika beliau sudah berkeluarga & mempunyai anak2 yang masih kecil, bagaimanakah kehidupan keluarga & anak2nya?
Sanggupkah ditinggalkan begitu saja?

Sumber imej: Google Search

Kedua2nya adalah Keperluan, yang Mana Patut Saya Dahulukan?

Antara kehendak & keperluan, mestilah kita dahulukan keperluan berbanding kehendak (seperti yang saya ceritakan pada artikel semalam).

Bagaimana pula jika kedua2nya adalah keperluan?

Saya pernah didatangkan dengan masalah seperti ini baru2 ini.
Kita semua sedia maklum bahawa telefon bimbit adalah satu keperluan pada masa kini.
Saya pula amat memerlukan telefon untuk menghubungi keluarga & juga keperluan kerja.

Pada suatu hari, telefon saya rosak akibat terkena air hujan. Langsung tidak boleh dihidupkan.
Pada masa itu saya terfikir untuk membeli telefon baru memandangkan telefon tersebut sudah 3 tahun saya gunakan.
Perancangan untuk menukar telefon memang sudah ada semenjak awal tahun lagi namun ditangguhkan kerana telefon tersebut masih boleh digunakan.

Semua laman web berkenaan telefon telah pun dijejaki untuk mencari telefon yang benar2 menepati selera & keperluan.
Wang sudah pun cukup untuk membeli sebuah telefon baru yang diminati.

Dalam pada berkira2 untuk membeli telefon, saya didatangi satu lagi masalah iaitu tayar kenderaan saya hampir rosak.
Kenderaan masih boleh digunakan tetapi kemungkinan untuk ia rosak di tengah jalan amat besar.
Dalam dilema saya membuat keputusan sama ada untuk memilih membeli telefon baru atau menukar tayar yang hampir rosak.


Ada yang mengusulkan supaya saya membeli telefon kerana saya memang sudah ada perancangan untuk membelinya sejak awal tahun & pada hujung bulannya saya masih boleh menukar tayar.

Setelah berfikir2, saya mengambil keputusan untuk menggunakan wang tersebut untuk menukar tayar baru.
Pada pandangan saya, tayar yang elok lebih penting untuk saya berulang alik ke tempat kerja dengan selamat berbanding telefon baru.

Perancangan untuk membeli telefon baru terpaksa ditangguhkan dahulu & saya memilih untuk meminjam telefon dari ahli keluarga saya dahulu sementara telefon yang rosak dihantar untuk dibaiki.

Alhamdulillah...kini telefon yang berusia 3 tahun masih boleh digunakan setelah dibaiki & saya tidak perlu risau memikirkan keadaan tayar kenderaan ketika berulang alik ke tempat kerja.
Rasa lega dengan pilihan yang telah dibuat.

Apa pendapat anda dengan pilihan yang telah anda buat?
Jika anda didatangkan dengan masalah seperti berikut:
Anda mengalami sakit kaki yang amat sangat & kaki menjadi bengkak.
Pada masa yang sama kasut yang anda  pakai telah terkoyak dan rosak.
Wang yang ada cuma boleh dibelanjakan untuk salah satu masalah di atas.
Apa yang perlu anda lakukan?
Yang mana perlu untuk didahulukan, kaki yang sakit atau kasut yang rosak?

                                                      ****************
Kami menyediakan makanan seimbang yang enak & rendah kalori
untuk anda.

Hubungi: 0123947766/0126213460
****************




Sumber imej: Google Search

Bezakan Keperluan & Kehendak

Semua org tahu keperluan lebih penting berbanding kehendak.

Apa bezanya keperluan & kehendak?
Mengikut kefahaman saya keperluan adalah benda atau hal yang amat penting untuk kita menjalankan hidup.
Kehendak pula lebih kepada tuntutan nafsu semata2.

Walau bagaimanapun ramai yang lebih mementingkan kehendak berbanding keperluan.
Misalnya,  ada org yang lebih suka membeli perhiasan, perabot dan pakaian yang cantik & mahal berbanding memikirkan tahap kesihatannya.

Bayangkanlah jika pada suatu hari, lemak di jantungnya yang banyak terkumpul menyerangnya. Apakah yang akan terjadi? Mungkin dia akan lumpuh sebelah badan, keseluruhan badan, atau hilang upaya.

Agaknya pada masa itu adakah perhiasan, perabot dan pakaiannya yang cantik & mahal berbaloi untuk digunakan?
Hmm...mungkin juga dia masih boleh berbangga dipakaikan pakaian & perhiasan yang cantik2 & dibaringkan di perabot yang mahal2.

Hmm...mungkin juga mereka yang tidak mementingkan kesihatan ini memang tidak kisah dengan diri mereka.

Apakah langkah pencegahan yang patut anda lakukan jika anda risau & ingin mendahulukan keperluan kesihatan?

Jalan yang mudah - anda adalah apa yang anda makan.
Jika anda mengamalkan makanan seimbang bererti anda sedang berusaha untuk menjamin kesihatan anda ke arah yang lebih baik. Tahniah!

                                                      ****************



Sumber imej: Google Search

Saya dah cuba tapi masih tak berjaya kurus...kenapa...?

 "Saya betul2 serius nak kurus, semua dah saya lakukan tetapi kenapa saya masih belum kurus?"
kata Puan A.


Bermacam2 cara Puan A dah cuba. Antaranya:
1. Makan pil kurus
2. Mengurangkan kuantiti makanan
3. Memilih untuk tidak bersarapan/makan tengahari/mkn malam
4. Bersenam hampir setiap hari
5. Tidak makan nasi selama beberapa bulan

Walau bagaimanapun, Puan A terpaksa menanggung risiko berikut:
1. Penurunan yang cepat & banyak tetapi berat naik semula 2 kali ganda; risiko sakit buah pinggang akibat kesan sampingan pil kurus
2. Cepat letih kerana tidak cukup nutrisi
3. Makan dengan banyak apabila sampai waktu makan yang seterusnya
4. Penurunan yang sedikit @ berat semakin bertambah kerana makan lebih banyak selepas bersenam; tulang cedera kerana tidak dapat menampung berat yang berlebihan apabila bersenam
5. Badan kekurangan zat karbohidrat; Nasi diganti dengan makanan lain yang tinggi kalori menyebabkan berat tidak turun



Apakah penyelesaiannya...?

Jika Puan A benar2 serius untuk menurunkan berat badannya, ada beberapa cara yang Puan A boleh lakukan iaitu:
1. Ganti sarapan pagi dengan makanan seimbang yang enak & rendah kalori
2. Minum air secukupnya
3. Makan tengahari seperti biasa
4. Ganti makan malam dengan makanan seimbang yang enak & rendah kalori

Kesan yang Puan A akan dapat:
1. Badan lebih bertenaga
2. Mendapat nutrisi seimbang yang diperlukan oleh tubuh
3. Penurunan berat secara semulajadi, berkesan dan sihat




****************
Kami menyediakan makanan seimbang yang enak & rendah kalori
untuk anda.

****************


Sumber imej: Google Search

Ada apa pada makanan seimbang?

Kadang2 saya tertanya2 sendiri kenapa makanan seimbang sangat perlu untuk diri kita?

Dan apakah makanan yang betul2 seimbang?

 Apa yang saya tau, makanan seimbang mengandungi semua khasiat yang diperlukan oleh tubuh kita.Tetapi yang menjadi persoalannya, di mana & bagaimana kita boleh mendapatkan makanan seimbang yang berkhasiat ini?

 Kita seringkali disogokkan dengan bermacam2 artikel melalui emel & facebook tentang bahaya tanaman yang menggunakan racun perosak, haiwan yang dicucuk dengan perangsang tumbesaran untuk mempercepatkan tumbesaran dan juga barangan kosmetik yang mengandungi racun atau bahan kimia berbahaya.

Jika info dalam artikel2 tersebut benar2 berlaku, di manakah kita boleh mendapatkan makanan seimbang yang benar2 berkhasiat dan halal?

Jika ada pun makanan seimbang seperti ini, berapa ramaikah yang berminat untuk mengamalkannya?

 

Mungkin ramai yang tidak acuhkan tentang makanan seimbang kerana tidak tahu atau tidak peduli tentang kelebihannya kepada kesihatan kita.

Apabila saya baca artikel2 yang memaparkan info2 berkenaan kesihatan, majoritinya adalah berkaitan pemakanan yang seimbang untuk kesejahteraan kesihatan kita.

 Hmmm...cuba kita tinjau kembali gaya pemakanan kita pada hari ini.

Adakah pemakanan kita seimbang atau dipenuhi dengan lemak2 & racun2 yang sukar diproses oleh badan?

Adakah kita akan teruskan makan lemak2 & racun2 ini & cuma berhenti setelah disahkan menghidap penyakit kronik?

***

Menu saya pagi ini: Makanan seimbang

***